リンパ浮腫を発症してから、もう7年。
不便なことや、辛いなぁと思う瞬間もあるけれど、
それでも今は「うまく付き合えている方かも」と感じています。
調子のいい日には、
何も知らない人が素足を見ても、
左右差にはほとんど気づかれないくらい。
そんなふうに思える日が、少しずつ増えてきました。
もちろん、雨の日や気圧が低い日はむくみやすくて、
「今日はちょっと無理しないでおこう」と思うこともあります。
でも、それも自分のからだに寄り添うひとつの方法だと
今は自然に受け止められるようになりました。
2年半くらい前からは、パーソナルトレーニングにも通いはじめました。
定期的にからだを動かすことが、すごく大きな支えになっています。
それから、できるだけ毎日、歩くようにしていることも。
小さな積み重ねが、きっといい影響をおよぼしてくれているんだと思います。
これからむくみが完全になくなることは、たぶんないけれど。
今の状態を、できるだけやさしく、無理なくキープしていきたいな。
そんなふうに思っています🌼
コメント